08Okt2019
26Nov2019

Gesundheitskurs Functional Training, 8 x immer Dienstags

Von 19:15 bis 20:15

Wo? In den Räumen unserer Physiotherapiepraxis in Neustadt/Aisch

75,- € (für AOK-Versicherte ist dieser Kurs kostenfrei)

Kursleitung: Stefan Schoeler

Beim AOK – Funktional Training wird an grundlegenden (Alltags-) Bewegungen gearbeitet sowie die Ausdauer, Mobilität und Koordination geschult. Es wird sowohl mit dem eigenen Körper als auch mit Hilfsmitteln wie Bänder und Hanteln gearbeitet, so dass das Ganze auch gut zu Hause aus nachgemacht werden kann. Functional Training ist eins sehr effektives Training und kombiniert Ausdauer und Kraft. Am Schluss des Workouts folgt eine Entspannungsphase (Cooldown).

Bitte erfragen Sie die Voraussetzungen einer kostenlosen Teilnahme im Functional Training.

Tel. 09161 – 88 48 70

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü