Rückenschule · Kurse · Ausdauertraining und mehr
Unser aktuelles Kursprogramm
AOK Rückenschule
![AOK Rückenschule](javascript:xlightbox('<div class="qem "><div class="qem-icon"><div class="qem-calendar-medium" style="margin:0 7px 7px 0;"><span class="day" >18</span><span class="nonday" ><span class="month"><em>Sep</em></span><span class="year">2019</span></span></div></div><div class="qem-medium"><div class="qemright">
<img class="qem-image" src="https://physiotherapie-neustadt-aisch.de/wp-content/uploads/2019/07/AOK-Rückenschule.jpg"><br>
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<h2 class="qem_title"><a href="https://physiotherapie-neustadt-aisch.de/event/aok-functional-training-2-2/">AOK Rückenschule</a></h2><p class="desc" style="font-size: 110%; " >AOK Rückentraining, 8 x immer Mittwochs</p><p class="start" style="font-weight: bold; color: #94c11e; font-size: 120%; " >Von 18:15 bis 19:45</p><p class="location" >Wo? In den Räumen unserer Physiotherapiepraxis in Neustadt/Aisch</p><p style="color: #94c11e; font-size: 120%; " >110,- € (für AOK-Versicherte ist dieser Kurs kostenfrei)</p><p class="organisation" >Kursleitung: Bettina Kleist</p>Die Rückenschule lernt Ihnen mit spezifischen Übungen Ihren Rücken zu stärken. Damit beugen Sie Rückenschmerzen vor oder lindern diese. <br /><br /><strong>Bitte erfragen Sie die Voraussetzungen einer kostenlosen Teilnahme bei der Rückenschule.<br /><br /><span>Tel. 09161 – 88 48 70</span><br /></strong><div style="clear:both"></div></div></div>'); ){kind=link}
AOK Rückentraining, 8 x immer Mittwochs
Von 18:15 bis 19:45
Wo? In den Räumen unserer Physiotherapiepraxis in Neustadt/Aisch
110,- € (für AOK-Versicherte ist dieser Kurs kostenfrei)
AOK Progressive Muskelentspannung
![AOK Progressive Muskelentspannung](javascript:xlightbox('<div class="qem "><div class="qem-icon"><div class="qem-calendar-medium" style="margin:0 7px 7px 0;"><span class="day" >07</span><span class="nonday" ><span class="month"><em>Okt</em></span><span class="year">2019</span></span></div></div><div class="qem-medium"><div class="qemright">
<img class="qem-image" <img width="768" height="1024" src="https://physiotherapie-neustadt-aisch.de/wp-content/uploads/2019/07/AOK-Progressive-muskelentspannung-768x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Progressive Muskelentspannung - Kurs in der Physiotherapiepraxis In Optima Forma Neustadt/Aisch" srcset="https://physiotherapie-neustadt-aisch.de/wp-content/uploads/2019/07/AOK-Progressive-muskelentspannung-768x1024.jpg 768w, https://physiotherapie-neustadt-aisch.de/wp-content/uploads/2019/07/AOK-Progressive-muskelentspannung-225x300.jpg 225w, https://physiotherapie-neustadt-aisch.de/wp-content/uploads/2019/07/AOK-Progressive-muskelentspannung.jpg 800w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /><br>
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<h2 class="qem_title"><a href="https://physiotherapie-neustadt-aisch.de/event/aok-progressive-muskelentspannung/">AOK Progressive Muskelentspannung</a></h2><p class="desc" style="font-size: 110%; " >Gesundheitskurs Progressive Muskelentspannung, 8x immer Montags</p><p class="start" style="font-weight: bold; color: #94c11e; font-size: 120%; " >Von 19:00 bis 20:30</p><p class="location" >Wo? In den Räumen unserer Physiotherapiepraxis in Neustadt/Aisch</p><p style="color: #94c11e; font-size: 120%; " >110,- € (für AOK-Versicherte ist dieser Kurs kostenfrei)</p><p class="organisation" >Kursleiterin: Elke Trost</p>Progressive Muskelentspannung hilft durch gezielte Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen Körper und Geist zu entspannen, frei von Verspannungen zu bleiben und Unruhe und Stress nachhaltig zu bekämpfen.<br /><br /><strong>Bitte erfragen Sie die Voraussetzungen einer kostenlosen Teilnahme an der progressiven Muskelentspannung.<br /><br /><span>Tel. 09161 – 88 48 70</span><br /></strong><div style="clear:both"></div></div></div>'); ){kind=link}
Gesundheitskurs Progressive Muskelentspannung, 8x immer Montags
Von 19:00 bis 20:30
Wo? In den Räumen unserer Physiotherapiepraxis in Neustadt/Aisch
110,- € (für AOK-Versicherte ist dieser Kurs kostenfrei)
AOK Functional Training
![AOK Functional Training](javascript:xlightbox('<div class="qem "><div class="qem-icon"><div class="qem-calendar-medium" style="margin:0 7px 7px 0;"><span class="day" >08</span><span class="nonday" ><span class="month"><em>Okt</em></span><span class="year">2019</span></span></div></div><div class="qem-medium"><div class="qemright">
<img class="qem-image" src="https://physiotherapie-neustadt-aisch.de/wp-content/uploads/2019/07/AOK-Funktional-training.jpg"><br>
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<h2 class="qem_title"><a href="https://physiotherapie-neustadt-aisch.de/event/aok-functional-training/">AOK Functional Training</a></h2><p class="desc" style="font-size: 110%; " >Gesundheitskurs Functional Training, 8 x immer Dienstags</p><p class="start" style="font-weight: bold; color: #94c11e; font-size: 120%; " >Von 19:15 bis 20:15</p><p class="location" >Wo? In den Räumen unserer Physiotherapiepraxis in Neustadt/Aisch</p><p style="color: #94c11e; font-size: 120%; " >75,- € (für AOK-Versicherte ist dieser Kurs kostenfrei)</p><p class="organisation" >Kursleitung: Stefan Schöler</p>Beim AOK - Funktional Training wird an grundlegenden (Alltags-) Bewegungen gearbeitet sowie die Ausdauer, Mobilität und Koordination geschult. Es wird sowohl mit dem eigenen Körper als auch mit Hilfsmitteln wie Bänder und Hanteln gearbeitet, so dass das Ganze auch gut zu Hause aus nachgemacht werden kann. Functional Training ist eins sehr effektives Training und kombiniert Ausdauer und Kraft. Am Schluss des Workouts folgt eine Entspannungsphase (Cooldown).<br /><br /><strong>Bitte erfragen Sie die Voraussetzungen einer kostenlosen Teilnahme im Functional Training.<br /><br /><span>Tel. 09161 – 88 48 70</span><br /></strong><div style="clear:both"></div></div></div>'); ){kind=link}
Gesundheitskurs Functional Training, 8 x immer Dienstags
Von 19:15 bis 20:15
Wo? In den Räumen unserer Physiotherapiepraxis in Neustadt/Aisch
75,- € (für AOK-Versicherte ist dieser Kurs kostenfrei)
AOK Beckenbodenschule
![AOK Beckenbodenschule](javascript:xlightbox('<div class="qem "><div class="qem-icon"><div class="qem-calendar-medium" style="margin:0 7px 7px 0;"><span class="day" >22</span><span class="nonday" ><span class="month"><em>Okt</em></span><span class="year">2019</span></span></div></div><div class="qem-medium"><div class="qemright">
<img class="qem-image" src="https://physiotherapie-neustadt-aisch.de/wp-content/uploads/2019/07/AOK-Beckenbodenschule.jpg"><br>
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<h2 class="qem_title"><a href="https://physiotherapie-neustadt-aisch.de/event/aok-functional-training-2/">AOK Beckenbodenschule</a></h2><p class="desc" style="font-size: 110%; " >AOK-Beckenbodenschule, 8 x immer Dienstags</p><p class="start" style="font-weight: bold; color: #94c11e; font-size: 120%; " >Von 18:00 bis 19:00</p><p class="location" >Wo? In den Räumen unserer Physiotherapiepraxis in Neustadt/Aisch</p><p style="color: #94c11e; font-size: 120%; " >75,- € (für AOK-Versicherte ist dieser Kurs kostenfrei)</p><p class="organisation" >Kursleitung: Bettina Kleist</p>Beckenbodentraining dient zur Stärkung der Muskulatur des Beckens, der durch viel Sitzen, Übergewicht oder beispielsweise bei der Belastung durch eine Geburt, stark beansprucht wird. Durch gezieltes Beckenbodentraining kann z. B. Inkontinenz oder Erektionsprobleme vorgebeugt, aber auch die allgemeine Körperhaltung unterstützt werden.<br /><br /><strong>Bitte erfragen Sie die Voraussetzungen einer kostenlosen Teilnahme am Beckenbodentraining.<br /><br /><span>Tel. 09161 – 88 48 70</span><br /></strong><div style="clear:both"></div></div></div>'); ){kind=link}
AOK-Beckenbodenschule, 8 x immer Dienstags
Von 18:00 bis 19:00
Wo? In den Räumen unserer Physiotherapiepraxis in Neustadt/Aisch
75,- € (für AOK-Versicherte ist dieser Kurs kostenfrei)